2017年07月25日

AC自助グループ 茅ヶ崎 2017年8月〜10月  茅ヶ崎勤労市民会館会議室



会場:茅ヶ崎市勤労市民会館 会議室
茅ヶ崎市新栄町13-32  TEL 0467-88-1331 FAX 0467-88-2922

原則:**隔週火曜日 自助グループ形式
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2017年
<8月>
1日(火)18:30〜20:00/B会議室
22日(火)18:30〜20:00/B会議室

<9月>
5日(火)18:30〜20:00/B会議室
19日(火)18:30〜20:00/B会議室

<10月>
10日(火)18:30〜20:00/A会議室

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生きづらさを感じているご本人,ご家族,ご友人,のみなさまへ。
お子様のひきこもり,不登校などの行動は,ご家族へのサインであるかも知れません。生きづらさや対人関係,ご夫婦関係の問題は成長の機会かも知れません。さまざまな心の課題解決の糸口についてシェアする安心で安全な場を参加者のみさんと共につくりあげています。

内容;
1,自助グループ形式(守秘義務の中で言いっぱなし、聞きっぱなし)で、参加者みなさんで、お気持ちを言葉にしてシェアしていただきます。
2,お聞きになるだけの参加も歓迎いたします。
*事前のご予約の必要はございません。どなたでもお気軽にお越しください。

★シェアの内容に制限はとくに設けておりません。メンタルについて安全にシェアリングする場としてご参加していただければとおもいます。

★運営は実費費用として、お一人さま¥200円〜(会場費用等)の献金制とさせていただいております。2015.12参加者での話し合いにより改正いたしました。ご理解をいただけると助かります。

★守秘のお約束:シェアにはプライベートなことがらが含まれることもあります。それらをグループの外でお話にならないようおねがいします。お互いを尊重しあい安心安全な場を作り上げて行きたいと思います。





家族とAC 研究室
この記事へのコメント
参加していただいた方へ
ありがとうございました。活動をはじめて2年になりました。毎回思いますが、安心な場所でのシェアは、共感にあふれていて、希望を感じさせます。
参加者のみなさんの勇気を誇りに思います。
Posted by 明石 at 2011年11月23日 11:08
こんにちわ、明石先生。

昨日(6/19)の自助グループは予定通り開催出来ました。
台風をモノともせずに、みなさん参加してくださいました。
ちょっと感動しました。(笑)
特に問題も無く、時間通り無事終了しました。
帰りは雨風がかなり強かったのですが、私は完全装備だったので大丈夫でした。

とても楽しかったです。
ありがとうございます。
Posted by S at 2012年06月20日 16:29
Sさん、ありがとう。
雨足が強くなっていたので(_^_)
帰り大変だったでしょう。
第1回自助グループは雨と風が祝福してくれましたね。自然界の作用にはいつも驚かされますね。
ありがとう。

Posted by 明石 at 2012年06月21日 11:24
こんばんわ、明石先生。

先日(7/17)の自助グループの第二回も無事に終わりました。
二回目でもあり、また三人という最少人数でもあったためか、前回よりも少し肩の力が抜けて砕けた感じがして、全体的にリラックスしたムードを私は感じました。
そのせいか、終了予定時刻を少し過ぎてしまったのは残念でしたけれど、その辺りはちゃんと締めていけたらいいなと思いました。
その後少し皆さんで雑談をして、お開きとなりました。

先生のいらっしゃるときといらっしゃらないときの違いが、感覚的にも少しわかってきた気がしました。
どちらもそれぞれに活用出来るようになれたらいいなと思います。

昨日の援助グループもお疲れ様でした。
色々とシェア出来て良かったです。
先生にも色々と言葉をかけて頂いて癒されました。

ありがとうございます。
Posted by S at 2012年07月25日 19:25
家族とACオープンミーティングにご参加していただいたみなさまへ

今年もありがとうございました。途中から第何回とか数えていましたが、もうわからなくなって
しまいました。(笑)
茅ヶ崎周辺に地域メンタルヘルス活動、自助グループやオープンミーティングをご提供させていただこうと2009年から手探りではじめて3年目がおわろうとしています。ご参加いただいてほんとうにありがとうございました。感謝です。グループでのシェアは慣れないと敷居が高いと感じたり、緊張したりするものです。当初は、シェアを少しにしてミニ心理学講座をしたり、カウンセリング理論や技法を解説などをしましたが、最近のスタイルに落ち着きつつありますね。
 オープンミーティングでは、前半がシェアリング、後半はご希望のある方などへのミニワークなどです。
 印象に残っているミニワークなどはありましたでしょうか?
 コメントを書き込んでいただいたり、メールをいただけるととても嬉しく思います。
 
2013年は、自助グループをしっかりと育んでいきたいと思います。
また、カウンセラーや心理にご興味のある方や現在援助職の方とのケース勉強会などを計画しています。
私には仲間が必要であると感じています(笑)

いつも私がいちばん力と癒しをもらっています。
ありがとうございます。
2013年もよろしくお願いいたします。
感謝をこめて!


Posted by 明石郁生 at 2012年12月21日 16:57
花冷え雨の湘南!今日は、茅ヶ崎勤労市民会館会議室でACオープンミーティングです。師が言っておられました、ナラティブな実践もまずは、「足」だ!と。好意的聴衆に話すことで、新しい物語は紡がれていくが、それは自分の問題であるが、話すことは最初なかなか勇気がいるかもしれない。まずはミーティングに通う!という「足」で新しい物語は始まるのかもしれない。春の冷たい雨のシェアに感謝。
Posted by 明石 at 2013年04月02日 12:30
茅ヶ崎勤労市民会館、会議室で自助グループ形式では、カウンセラーの参加はありません。先ゆく方、必要なプロセスにある方それぞれが、それぞれ自身にとって大切なプロセスであることを尊重しあえる場になるよう根付いていけるようありたいと願います。そして、いつもいちばん力をいただいています。(^^ゞ感謝!
Posted by 明石 at 2013年05月01日 16:27
2014年もよろしくおねがいします。

今年の前半は、
第1火曜日 オープンミーティング
第2,3,4火曜日 自助グループ
のように活動していければと思います。各々のどんなプロセスも尊重しあいながらつながっていけるように育てて行きたいと思っております。
よろしくおねがいします。
感謝をこめて。

Posted by 明石 at 2014年01月10日 17:05
火曜日は有難うございました。
毎回先生からのアドバイスを大切に生活しています。
今回は首の痛みからのメッセージ(川のせせらぎと橋)、そして夢からのメッセージ(手のひらから生えてきたひまわりみたいな物)。
それらのメッセージを大切にと思っています。
自分の人生を楽しみながら、ちゃんと家族との境界線を持てる人間になりたいと思っています。
そして、縁ありて知り合えた人々を大切にしたいと思っています。
これからもよろしくお願いいたします。
Posted by 須藤ゆみ子 at 2014年01月10日 19:12
先日はお疲れ様&ありがとうございましたm(__)m

いつもこの会では、心の荷物を下ろし、一方で他の
参加者の言葉を受ける事で、新たな発見を得る事もあります。
一人で考えたら分からない事も、皆さんで一緒にシェアする。あるいは、そこに明石先生のワークも加わって皆さんで検証していく。

先日も新たな発見や気付きがあったので、2014年の糧にしたいと思います。
改めて、今年もよろしくお願いしますm(__)m
Posted by ゆく at 2014年01月13日 09:50
いつも参加者の方や明石先生からあたたかいメッセージを受け取っています。

身体から受け取る感覚を具体的にイメージして、そこからメッセージを受け取るワークでは自分は寂しくて疲れているんだと気づかされました。今はゆっくり、過ごすように心がけています。


どんなに疲れていても、ここにくれば自分に帰れる。そんな気がしています。

先生と参加者の皆さんに心から感謝しています。

Posted by M at 2014年01月16日 23:09
2月4日火曜日に参加していただいたみなさま、ありがとうございました。雪が舞う中でのシェアとなりましたね!都市へ降る「雪」のメリットについてミニミニミニワークをしてみました。自然を体感することは「意志の力」を信じ過ぎることを手放す入り口と信じています。
次にお会いできる機会などにご感想などお聞かせいただけると嬉しく思います。感謝をこめて。
Posted by 明石 at 2014年02月05日 10:23
こんばんは、今日の自助お疲れ様でした。


今回私は私の「怒り」について話させて頂きました。
こんな話をしたら周りの人に嫌われる、見捨てられる、そう思っていた話を、思い切ってさせて頂きました。


会が終わって、駅前で買い物をしてひとり歩いていたときに、自然に背中がすっとしなやかに伸びて、なんだかお腹の辺りに重心がくっと入った感じの、なんともいえない落ち着いた感触がありました。


「自信」が得られたのでしょうか、なんだか心にゆとりが生まれたような気がしました。
そして、自分が困っていることで援助をお願いできなかったことが、いまなら出来るような気になりました。
先日読んだ本の中に、自尊心が低いと他人に頼れない、逆に高くなると頼れるようになる、という記述があったのを、これだと思いました。


私の話(結構グロテスクでしたでしょ 笑)をきいてくださった方々、ありがとう!
Posted by しょうご at 2014年03月11日 22:24
先日ミーティングに参加させて頂きました。
参加後からすっかり精神的に悪くなってしまい、今ではやっぱり出なければよかったと後悔しています。先生からの助言など頂けませんでしたし、昔から参加されている方々のやりとりなど見ていて輪の中に入れない空気を感じました。
人生に生き辛さを感じていて、悩んでいるからここに話しにいったのに。
何か少しはいい方向に変わるかと思っただけにショックでした。
Posted by 匿名希望 at 2014年04月03日 12:03
 こんにちわ。
 オープンにミーティングに参加した者です。
 私は匿名希望さんの書き込みを読んで、胸が痛くなりました。悲しく、残念に思いました。
 
 私は何回か参加していて、「今日は話せなかったな」とか、今まで、色々な思いもがありましたが、傷付く事も、良い事も沢山あつので、参加しています。

 私達は、どうすれば良いのでしょうか?
 とても、悲しいです。
Posted by みかん(仮名) at 2014年04月10日 09:54
 こんにちわ。
 オープンにミーティングに参加した者です。
 私は匿名希望さんの書き込みを読んで、胸が痛くなりました。悲しく、残念に思いました。
 
 私は何回か参加していて、「今日は話せなかったな」とか、今まで、色々な思いもがありましたが、傷付く事も、良い事も沢山あるので、参加しています。

 私達は、どうすれば良いのでしょうか?
 とても、悲しいです。
Posted by みかん(仮名) at 2014年04月10日 09:57
 こんにちわ。
 オープンにミーティングに参加した者です。
 私は匿名希望さんの書き込みを読んで、胸が痛くなりました。悲しく、残念に思いました。
 
 私は何回か参加していて、「今日は話せなかったな」とか、今まで、色々な思いもがありましたが、傷付く事も、良い事も沢山あるので、参加しています。

 私達は、どうすれば良いのでしょうか?
 とても、悲しいです。
Posted by みかん(仮名) at 2014年04月10日 10:01
ミーティングに参加したものです。匿名希望さんは、勇気を出して参加したのに、悲しいお気持ちになられて、もともと参加していた私達のフォローが足りなかったのかなと、反省してます。

ここへ来る前、戸塚や横浜や行った時に、私も過去に同じようなことを思いました。行かなければよかったって・・・それから、何年も自助にはいかなかったし。

ここは、大丈夫そうだなって思える場所でなければ、きっと安心してお話しできないかと思います。

もし、匿名希望さんが、又行ってみようかなと思ったとしたら、オープンでなく、自助グループの方に、参加してみたらどうかなって思いました。

あの日は、結構人数いたように思います。私も、大人数苦手なので、人数の少ない自助だと
上手く話せる気がします。

あと、上手く話せなくてもいい場所ですから^^又、落ち着いて、気が向いたら、来てみてくださいね(*^_^*)

Posted by N at 2014年04月10日 10:56
こんにちわ。

 前回の書き込みですが、同じ文章で何回も載ってしまいました。エラー表示されたので、何回かトライしてしまったので。

先生、申し訳ありませんが、2回分、削除して頂けませんか?宜しくお願いします。
Posted by みかん at 2014年04月12日 10:37
4月22日(火)の自助グループを、楽しみに
,
していましたが、急用が出来て,出席出来なく

なりました。  ごめんなさい。

ゆみこ
Posted by ゆみこ at 2014年04月20日 10:14
今回もまた新しい物を考えて来ます。

ちょうどネタが完成したので♪

では、会える方はまた明日会いましょう。
Posted by ゆく at 2014年05月03日 18:53
10日の自助会、行こうと思いましたが、他に用事が立て込んだり、私自身の心辺整理を一旦したくなったので、またの機会にしたいと思います。

悪天候で気分や体調が不安定なので、ご迷惑掛ける事もあると思いますが、済みませんm(_ _)m
Posted by ゆく at 2014年06月08日 16:46
自助の会のお世話役の事をずーっと、考えていました。
例えば、お世話役を決めずに、早く着いた人が、受付で鍵を受け取り、部屋を開け、集まった方たちで、シェアーをして、八時になったら終了して戸締りをする。と言うのは如何でしょうか?
ただ、献金の問題が有り、申し訳ないのですが、会計を淳子さんにお願いできないでしょうか?もちろん淳子さんの都合の悪いときは、私やほかのメンバーがアシストしたらどうでしょうか?
Posted by ゆみ子 at 2014年09月26日 19:35
こんにちわ。

今年の5月から自助グループに参加していましたが、私の問題が解決しましたので卒業します。

9月あたりからそろそろ潮時かなと思い始めていましたが、皆さんと別れるのが辛くて引き延ばしていました。今週の自助での自分の発言がACから乖離していたので、長居すべきではないと思いました。

自助グループ、すごくよかったです。
半年間お世話になりました。
Posted by かなえ at 2014年10月16日 23:41
あけましておめでとうございます。
一月からお世話役を引き受けました。
皆さんの参加を心より、お待ちしています。
今年もよろしくお願いします。
Posted by ゆみこ at 2015年01月14日 12:38
明石先生

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

さて、2月3日、10日、17日、24日、
18:00〜22:00、B会議室、使用決定
しました。
ブログに書き込みお願いします。
Posted by ゆみこ at 2015年01月14日 20:01
ゆみこさん
日程ありがとうございました!
Posted by 明石 at 2015年01月16日 17:54
明石先生
いつもお世話になり有難うございます。
さて、3月3日、10日、17日、24日、31日、
火曜日、18:00〜22:00、B会議室、
使用決定しました
ブログに書き込みお願いします。
なお、3月3日(火)は、ひな祭りですので、
ケーキとお茶を用意したいと思っています。
その旨、書き加えて頂けると嬉しいです。
お手数ですが、宜しくお願いします。
ゆみ子
Posted by 須藤ゆみ子 at 2015年02月01日 12:35
ゆみこさん
ありがとうございます。
Posted by 明石 at 2015年02月03日 12:30
明石先生
いつもお世話になり有難うございます。
さて、4月7日、14日、21日、28日、
火曜日、18時から22時、B会議室使用決定しました。
ブログに書き込みお願いします。
では、季節の変わり目、お体大切に。
ゆみこ
Posted by ゆみこ at 2015年03月05日 10:39
ゆみこさん
ありがとうございます。
Posted by 明石 at 2015年03月06日 16:40
明石先生
いつもお世話になり、有難うございます。
さて、5月5日、12日、19日、26日、
火曜日、18時から22時、1階B会議室使用
決定しました。
ブログに書き込みお願いします。
なお、5月5日は子供の日ですので、
ケーキとお茶を用意したいと思っています。
その旨、書き加えて頂けると嬉しいです。
お手数おかけしますが、宜しくお願いします。
Posted by ゆみこ at 2015年04月02日 19:28
ゆみこさん
ありがとうございます。
Posted by 明石 at 2015年04月03日 10:48
明石先生
こんにちわ。
6月2日、9日、16日、23日、30日、火曜日、
18時〜22時、B会議室使用決定しました。
ブログに書き込みお願いします。
最近は、急にあったかくなってきましたが、
朝晩は、まだ冷える日もあります。
どうぞご自愛ください。
                ゆみこ

Posted by ゆみこ at 2015年05月06日 09:21
ゆみこさん
ありがとうございます。
Posted by 明石 at 2015年05月09日 12:42
明石先生
こんにちわ。
7月7日、14日、21日、28日、火曜日、
18時〜22時、B会議室使用決定しました。
ブログに書き込みお願いします。
なお、7月7日は、ケーキとお茶を用意したいと思っています。
その旨、書き加えて頂けると嬉しいです。
さて、ムシムシとした梅雨がやってきます。
どうぞ、お身体大切に。     ゆみこ
Posted by ゆみこ at 2015年06月04日 11:41
ゆみこさん、いつもありがとうございます。
お世話役おつかれさまです。

秋ごろから、地域でグループカウンセリングを準備しております。

季節の変わり目お身体にお気をつけて。
Posted by 明石 at 2015年06月04日 15:24
明石先生
こんにちは。

8月4日、11日、18日、25日、火曜日
18時〜22時、B会議室使用決定しました。
ブログに書き込みお願いします。

さて、私は、雨の日に、少し冷えを感じます。
先生もどうぞお身体大切に。
                 ゆみこ
Posted by ゆみこ at 2015年07月09日 18:25
ゆみこさん
ありがとうございます!
Posted by 明石 at 2015年07月15日 14:33
明石先生
暑中お見舞い申し上げます。
さて、9月1日、8日、15日、22日、29日、火曜日、18時から22時、B会議室、
使用決定しました。ブログに書き込みお願いします。なお、9月22日は、ケーキとお茶を用意したいと思います。その旨書き加えて頂けると嬉しいです。宜しくお願いします。
ゆみこ
Posted by ゆみこ at 2015年08月12日 15:52
ゆみこさん 了解です。
ありがとうございます。
Posted by 明石 at 2015年08月13日 17:43
明石先生
こんにちは。
10月6日、13日、20日、27日、火曜日
18時〜22時、B会議室使用決定しました。
ブログに書き込みお願いします。
さて、朝晩涼しくなり気温差を感じます。
どうぞお身体大切に。
ゆみこ
Posted by ゆみこ at 2015年09月24日 04:46
ゆみこさん
ありがとうございます。
Posted by 明石 at 2015年09月24日 17:26
家族とACグループの皆様
お願いが有ります。
私、10月13日(火)に、急な用事が入りました。
この日、一番最初に来られた方は、受付で鍵を貰い、部屋を開けて下さい。そして、6時30分になったら、皆さんで自助を始めて下さい。
私は、遅刻しますが、参加いたします。
受付の方には、その旨、電話で伝えておきます。
お手数おかけしますが、宜しくお願いします。
ゆみこ
Posted by ゆみこ at 2015年10月08日 19:56
明石先生、こんにちは。
さて、11月3日、10日、17日、火曜日、
B会議室、18:30〜20:00、使用決定しました。ブログに書き込みお願いします。
尚、11月3日は、ケーキとお茶を用意したいと思います。その旨、書き加えて頂けると、嬉しいです。宜しくお願いします。
ところで、今日みたいに太陽が隠れると、風が冷たく感じます。どうぞお身体大切に。
ゆみこ
Posted by ゆみこ at 2015年10月16日 13:04
明石先生、家族とACグループの皆様
ご相談が2件あります。
1、今年1月から世話役をさせて頂いてますが  来年世話役を引き受けて下さる方と、交代  したいと思っています。世話役を立候補し
  て下さると嬉しいです。お願いします。
2、今年1月、前の世話役の方から10950円引
  き継ぎました。10月13日現在、献金合計が
  62500円です。部屋代、ケーキ、お茶など
  の支出が18939円で、残金が54511円です。  昨年は、ユニセフに寄付しました。今年も
  ユニセフに寄付したいと思いますが、どう  でしょうか?               なお、献金を300円に引き下げてほしいと  言う意見が有ります。
  皆様のご意見お待ちしています。
    
Posted by ゆみこ at 2015年10月21日 23:24
ゆみこさん、こんにちは。

1,お世話役おつかれさまです。どなたか次をしてくだされ方がおられるといいですね。もし、いらっしゃらない場合は私の方に連絡を入れてください。
2,私は賛成ですよ。
3,参加されているみなさんで話されてお決めいただければよいと思います。ご無理のない範囲で!

Posted by 明石 at 2015年11月02日 14:49
明石先生、そして家族とACグループの皆様

メールや御意見有難うございまた。
前回ご相談した3件の途中報告をさせて頂きます。
1、来年のお世話役がまだ決まっていません。
  引き受けて下さる方がいらっしゃると、
  助かります。宜しくお願いします。
2、皆様からの献金を寄付する方向で話ていま
  すが、どこに寄付したら良いのか分かりま
  せん。昨年と同じところに寄付するのが
  良いように思われます。寄付先や手続きを
  教えて下さい。
3、来年度の献金については、参加者で話し合
  い、300円か200円で始めてみたら?
  と言う感じです。
 
引き続き皆様からのご意見お待ちしています。

尚、12月1日、8日、15日、22日火曜日
18:30〜20:00、一階、B会議室の使用決定しました。
ブログに書き込みお願いします。
Posted by ゆみこ at 2015年11月18日 13:34
明石先生、家族とACセンターの皆様

今週の自助で、会の回数を月一回、又は二回にしてはどうですか?と言うご意見が有りました。
確かに回数を減らす事で、参加者も気楽になり増えるかもしれません。
自助の回数が一回、又は2回なら世話役をしても良いと思われる方、是非お声を掛けて下さい。お願いします。
2.献金については、出席者で話し合い、昨年と同じ所に寄付することになりました。お手数おかけしますが、明石先生、送り先の名前、住所など教えて下さい。
3.献金額についても、皆で話し合い、200円〜になりました。12月から始めたいと思っています。

引き続き皆様からのご意見お待ちしています。
Posted by ゆみこ at 2015年12月05日 21:13
ゆみこさん、お世話役おつかれさまです!
ありがとうございます。
もろもろ了解です。献金額200円とブログの記載を変更しておきます。

unicef の資料は、12月か、1月中になんらかの形でお手元に届くようにします。
Posted by 明石 at 2015年12月07日 14:11
明石先生、家族とACセンターの皆様

明石先生、献金額の記載変更有難うございました。又、ユニセフの資料もお手数おかけしますが、宜しくお願いします。

さて、来年度の世話役に関しての近況報告をさせて頂きます。

今週の自助で、「会計ならやります。」と言って下さる方がいました。そして、「進行役は、その日の出席者の中から、やればいいのでは?」と言う意見が有りました。

そこで、家族とACセンターの冊子を読み、私なりに世話役とは何か?考えてみました。

1.6時30分前に鍵を開け、部屋を用意し、
  8時過ぎに戸締りをする。
2.進行役(冊子を皆で読んだり)
3.献金を集め、その中から部屋の予約をし
  支払い、管理する。

2.の進行役は、その日の出席者の中で選んで
  出来ると思いますが、1.の世話役と3.
  の会計は、決まった人が必要と考えます。

ただ、今までの世話役の仕事を三つに分散させる事で一人に掛かる負担は軽くなるように感じました。


引き続き皆様のご意見お待ちしています。


Posted by ゆみこ at 2015年12月12日 20:21
明石先生、家族とACセンターの皆様


自助グループに参加しているまゆみです。
1月より会計役をさせていただくことになりました。
どうぞよろしくお願いいたします。

本日ミーティングで決定したこと
1月以降の予約日についてご連絡いたします。


1)世話役の分担について

ゆみこさんが考えてくださった分散した世話役のうち

3、献金を集め、その中から部屋の予約をし、支払い、管理する。
この会計の役をまゆみが担当します。

1、6時30分前に鍵を開け、部屋を用意し、8時過ぎに戸締りをする。
この役を引き続きゆみこさんが引き受けてくださることになりました。


2、進行役(冊子を皆で読んだり)は交代で行ったほうがよいでしょうか?
私がしっかり確認していなかったため、次回12月22日(火)の自助グループでみなさんと確認したいと思います。


上記の役を2016年1月〜3月の三か月間担当が受け持ち、4月〜の担当は改めて検討することとなりました。



2)ミーティングの回数、今後の予定について

ミーティングは基本的に隔週で行う予定です。
予約したスケジュールはこちらに書き込みし
ブログの記載を引き続き明石先生にお願いできれば助かります。


以下1月〜3月の予定です。

<1月>
5日(火)18:00〜22:00/A会議室
19日(火)18:00〜22:00/B会議室

<2月>
2日(火)18:00〜22:00/B会議室
16日(火)18:00〜22:00/B会議室

<3月>
1日(火)18:00〜22:00/B会議室
15日(火)18:00〜22:00/B会議室
※予約可能なのが15日までのため3月29日(火)は改めて予約し、こちらにご報告いたします。
明石先生、ブログへの記載をよろしくお願いいたします。


いままでお世話役をしてくださった皆さまへ
自身のさまざまな悩みで精一杯の中
貴重なお時間を割き、お世話役をしていただきありがとうございました。

ゆみこさん
いつもあたたかい自助グループを開いていただき感謝しています。
わたしもグループのメンバーとして会計役ができることがうれしいです。

明石先生
いつも支えてくださって大変感謝しています。
自助グループという帰れる場所をつくっていただきありがとうございます。

みなさんと心地いい自助グループをつくっていけたらと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。まゆみ(*^_^*)



Posted by まゆみ at 2015年12月16日 00:01
明石先生
早速ブログに掲載していただきありがとうございます(^o^)!
Posted by まゆみ at 2015年12月16日 21:50
明石先生、家族とACセンターの皆様

「進行役について」


あけましておめでとうございます。
新年1回目のミーティング
みなさんの顔をみてうれしくなりました。


さて、昨年こちらに書き込みさせていただいた
「2、進行役(冊子を皆で読んだり)は交代で行ったほうがよいでしょうか?」については
前回のミーティングで下記の通りに決定いたしました。


参加者のなかから進行役をしてくださる方を募り、希望者にお願いする形です。積極的な希望が理想ですが、もし希望者がいない場合はこちらから声をかけさせていただく場合もあります。

どなたでも進行役ができる状態にすることで、今後お世話役をしてくださる方の負担を減らす目的です。どうぞご理解とご協力をお願い申し上げます。(でもご無理のない範囲ですので、安心してご参加ください(^^)!)

こちらへのご報告が遅くなり申し訳ありませんでした。


次回は
19日(火)18:00〜22:00/B会議室
です。


最後まで読んでいただきありがとうございました。
本年もよろしくお願い申し上げます。まゆみ(*^_^*)
Posted by まゆみ at 2016年01月05日 22:15
明石先生
1月19日の自助で、ユニセフ募金申し込み書を受け取りました。
有難うございました。
次回2月2日の火曜日に、皆さんと募金額と依頼人名を再度話し合いたいと思っています。
ゆみこ
Posted by ゆみこ at 2016年01月21日 03:53
突然のコメント、失礼致します。
私は茅ヶ崎に在住の者です。今、私自身は心療内科へ通院をしているのですが、いくら通院そしてお薬を服用しても自分自身の心の不安や嫌悪感が減る事はなく、どうして良いか悩んでいた時にこのサイトを目にして読ませて頂きました。
私自身がACなのかも自分ではわかりません。
ですが、友人、家族、職場の方々と上手くコミュニケーションが取れない自分が居る事にとても悩んでいます。
茅ヶ崎勤労会館でAC自助グループというものがある事をネットで拝見して、同じような方とお話する機会が持てるのかな?と感じてコメントをさせて頂いております。
そういう場などは本当に始めての経験なんですが、事前予約もなく、そして始めての者が突然お邪魔などして参加をしても宜しいのでしょうか?
とても不安ですが・・・
もしそんな者でも参加しても構わないのであれば是非一度、参加させて頂けたらと思いコメントをさせて頂きました次第です。
Posted by ちえこ at 2016年01月21日 12:12
おはようございます!
自助グループに参加しています。
私も初めは不安で行くのを躊躇していました。
参加してもすぐ行かなくなってしまいました。
今は話をすること、聞いてもらえる事で、自分に気付き勇気を持つ事が出来る大切な場です。
無理のないように、いつでも構わないのでいらしてみて下さい。
メールした勇気、すごいと思います!

週末、また天気が心配ですね。
転んだりしないよう注意しましょう!
            靖子
Posted by 靖子 at 2016年01月22日 08:42
つけたし

皆さんの話を聞くのは
とても参考に ためになります!
Posted by at 2016年01月22日 08:49
はじめまして・・・靖子さん。
お返事ありがとうございます。
メールした勇気…すごいんでしょうか(><)?

でも一歩踏み出してみたい気持ちが自分の中にとてもあります。

毎月、隔週の火曜日に行われているようですね。

無理のない気持ちで参加してみたいとは思うのですが、はじめての者が行っても構わない場所なのでしょうか?
そして参加してお邪魔にならないかが心配で、少しだけ怖いです。

はじめて参加される方は皆さん同じような気持ちでいるのかな?と心配だらけでいっぱいです。

それでももし宜しければお話だけでも聞かせて頂きたいと思います。

お返事、そしてアドバイス、ありがとうございます。
Posted by ちえこ at 2016年01月22日 15:15
明石先生、家族とACセンターの皆様


自助グループに参加しているまゆみです。
2016年2月2日の自助グループにて「ユニセフ募金」について下記の通り話し合いました。

1)ユニセフの募金額について
みなさまからの献金総額から「40,000円」寄付し、残りは今後の活動費用(部屋を借りる、イベント、資料のコピー)に活用したいと考えています。もしご意見がある方は次回2月16日(火)の自助グループの話合いにご参加いただければ助かります。特に意見がなければ「40,000円」で決定とさせていただきます。


2)依頼人名について
ユニセフに問い合わせたところ、団体名に変更するは可能です。
そこで無記入の申込書を取り寄せてありますので依頼人名と住所について次回ミーティングにて話し合いたいと思います。

依頼人名/AC自助グループ茅ヶ崎
住所/いままでと変更無し(明石先生の住所)
または
依頼人名/AC自助グループ茅ヶ崎
住所/お世話役の中の1名から住所を借りる

などです。明石先生の住所をお借りすることは、先生はご負担でしょうか?
今後、募金の際は直接ユニセフに無記入の申込書を取り寄せ、団体名+世話役の住所で募金をしたらどうかと私は思うのですが…。次回そのことも話し合いたいと思います。


【3月の予約追加のお知らせ】
下記の日程で予約を取りました。
明石先生、お手数ですがブログへの記載をよろしくお願いいたします。

<3月>
29日(火)18:30〜20:00/B会議室


*ちえこさんへ*
書き込みありがとうございます(^^)
はじめての方も気兼ねなくご参加いただけます。わたしも初めは不安だったり少し怖かったりしましたが、みなさん温かく迎えてくれました。聞くだけももちろんOK!ご無理の無い範囲でぜひご参加くださいね。独りで抱え込む人が一人でも少なくなればなぁ〜と、心から思います。



もろもろご報告が遅くなり申し訳ありません!
いつも参加者のかたのサポートがとてもありがたいです。
最後まで呼んでいただきありがとうございました。まゆみ(*^_^*)

Posted by まゆみ at 2016年02月12日 21:50
明石先生、家族とACセンターの皆様


こんにちは(^^)/まゆみです。
4月〜6月のスケジュールをお伝えします。


<4月>
12日(火)18:30〜20:00/B会議室
26日(火)18:30〜20:00/A会議室

<5月>
10日(火)18:30〜20:00/B会議室
24日(火)18:30〜20:00/B会議室

<6月>
7日(火)18:30〜20:00/B会議室
21日(火)18:30〜20:00/B会議室


明石先生、ブログへの記載をよろしくお願いいたしますm(__)m。



・募金について
ご連絡が遅くなってしまいましたが、ユニセフの募金は一旦保留になっています。
参加者の方から募金ではなく、講座等の受講費など他に充てる案が出ており、募金以外の活動の用途を参加者の皆さんから募っています。さまざまなご意見をお聞かせください!

・お世話役を考えてくださる方へ
「教室の開け閉め」「会計」これらのお世話役をしてくださる方を募集しています。
みなさん、自身の悩みや日々の生活でお忙しいかと思います。ここまでなら出来るんだけど…とか、こういう風にやっていったらいいんじゃないか、などご意見でも結構です(^o^)AC自助グループがこれから先も続いていけるよう、お知恵をお借りできれば幸いです。


やっと春らしい気候になってきましたね!(^^)!
みなさんと次回お会いできるのを楽しみにしています。
最後まで読んでいただきありがとうございました。まゆみ(*^_^*)
Posted by まゆみ at 2016年04月08日 07:43
明石先生と家族とACセンターの皆様

こんにちは、ゆみこです。

先週からインフルエンザにかかり休養中です。

4月12日火曜は、18時30分前に行って
鍵を開けれません。

申し訳ないのですが、最初に来られた方が、受付で鍵を受け取り、部屋を開けて下さると、助かります。

勤労会館の受付には、その旨電話で伝えておきます。宜しくお願いします。

ゆみこ
Posted by at 2016年04月11日 08:22
ゆみこさんへ
鍵の件承知しました。
インフルエンザとのことで、お大事になさってくださいね。
いつもありがとうございます!

明石先生
ブログに予定を掲載していただきありがとうございます!


まゆみ(*^_^*)
Posted by まゆみ at 2016年04月12日 10:07
明石先生、家族とACセンターの皆様

こんにちは,ゆみこです。

愛犬が、急に下半身麻痺になり、手術するか、しないか、今様子を見ています。

5月10日火曜日は、18時30分前に行き鍵を開けれません。

申し訳ないのですが、最初に来られた方が、受付で鍵を受け取り、部屋を開けて下さると助かります。

勤労会館には、その旨電話で伝えておきます。

宜しくお願いします。

ゆみこ
Posted by ゆみこ at 2016年05月08日 05:22
明石先生、家族とACセンターの皆様


こんにちは(^^)/まゆみです。
7月〜9月のスケジュールをお伝えします。


<7月>
5日(火)18:30〜20:00/B会議室
19日(火)18:30〜20:00/B会議室

<8月>
2日(火)18:30〜20:00/B会議室
23日(火)18:30〜20:00/B会議室

<9月>
6日(火)18:30〜20:00/B会議室

※8月16日はお盆期間ですのでお休みさせてください。
※9月6日より先は予約次第ご報告いたします。


明石先生、ブログへの記載をよろしくお願いいたしますm(__)m。
ご報告が遅くなりごめんなさい!


進行役を進んでしてくれる方
鍵の開け閉めをしてくれる方
困ったときにアドバイスをくださる方
見守ってくださる方
様々な問題を抱えながらもなんとか自助に来てくれる方

そういった方のおかげで
自助グループも、私も支えられています。
いつもありがとうございます(^^)

もうすぐ七夕!みなさんは何をお願いするか決めましたか?
私は時間と癒しとユーモアがほしいなぁ!

次回は7月5日。みなさんに会えるのを楽しみにしています!
最後まで読んでいただきありがとうございました。まゆみ(*^_^*)

Posted by まゆみ at 2016年06月29日 19:41
明石先生、家族とACセンターの皆様


こんにちは(^^)/まゆみです。
9月〜12月のスケジュールをお伝えします。


<9月>
20日(火)18:30〜20:00/B会議室

<10月>
4日(火)18:30〜20:00/C会議室 ※3階です
18日(火)18:30〜20:00/B会議室

<11月>
8日(火)18:30〜20:00/B会議室
22日(火)18:30〜20:00/B会議室

<12月>
6日(火)18:30〜20:00/B会議室


明石先生、お手数ですがブログへの記載をお願いいたします。
いつもご協力いただきありがとうございます(^^)


お天気が不安定ですので
皆様ご無理の無いようお願いいたします。
自助グループを支えてくださる方のおかげで
私も参加できています。本当に感謝しています。

またお会いしましょう!
最後まで読んでいただきありがとうございました。まゆみ(*^_^*)
Posted by まゆみ at 2016年09月18日 13:59
明石先生、家族とACセンターの皆様


こんにちは(^^)/まゆみです。
11月〜1月のスケジュールをお伝えします。


<11月>
22日(火)18:30〜20:00/B会議室

<12月>
6日(火)18:30〜20:00/B会議室
20日(火)18:30〜20:00/B会議室

<1月>
10日(火)18:30〜20:00/C研修室 ※4F
24日(火)18:30〜20:00/B会議室


尚、12月20日(火)はクリスマス会と称してお菓子やお茶を用意したいと思いますので
ぜひご参加ください(^^)


明石先生、お手数ですがブログへの記載をお願いいたします。
お忙しい中ご協力いただきありがとうございますm(__)m

そろそろ本格的な冬がやってきますね!
今年の締めくくりまであと1か月ちょっと…
なんとなく焦る気持ちもありますが、一歩一歩進んでいこうと思います。
次回は11月22日(火)みなさんにお会いできるのが楽しみです♪

最後まで読んでいただきありがとうございました。まゆみ(*^_^*)


Posted by まゆみ at 2016年11月21日 00:49
2月の予定はどうなりますか?
Posted by at 2017年02月05日 17:35
明石先生、家族とACセンターの皆様


こんにちは(^^)/まゆみです。
2月〜4月のスケジュールをお伝えします。
ご報告が遅くなり大変もうしわけありません。


<2月>
7日(火)18:30〜20:00/B会議室
21日(火)18:30〜20:00/C研修室※4F

<3月>
7日(火)18:30〜20:00/B会議室
21日(火)18:30〜20:00/B会議室

<4月>
4日(火)18:30〜20:00/B会議室
18日(火)18:30〜20:00/B会議室

明石先生、お手数ですがブログへの記載をお願いいたします。


2月7日(火)は仕事の都合で、とても残念ですが私は参加でません<(_ _)>。
ゆみこさんが参加されるようでしたら鍵を開けていただけると助かります。
もしゆみこさんが不参加の場合も最初に来た方が受付で鍵を受け取り開けてください。終了したら受付に鍵を返却してください。ご協力よろしくお願いいたします。


最後まで読んでいただきありがとうございました。まゆみ(*^_^*)
Posted by まゆみ at 2017年02月06日 06:48
明石先生、家族とACセンターの皆様


こんにちは(^^)/まゆみです。
5月〜7月のスケジュールをお伝えします。


<5月>
9日(火)18:30〜20:00/B会議室
23日(火)18:30〜20:00/B会議室

<6月>
6日(火)18:30〜20:00/B会議室
20日(火)18:30〜20:00/B会議室

<7月>
4日(火)18:30〜20:00/B会議室
18日(火)18:30〜20:00/B会議室

明石先生、お手数ですがブログへの記載をお願いいたしますm(__)m

ゆみこさん、いつも鍵の開け閉め、ありがとうございます。
明石先生、見守ってくださりありがとうございます。
自助に行けることに感謝しています。


冬が終わったと思ったら急に夏のような気候ですね。
季節の変わり目、みなさんお体大切になさってください。


最後まで読んでいただきありがとうございました。まゆみ(*^_^*)
Posted by まゆみ at 2017年04月19日 17:46
家族とACセンターの皆様


こんにちは(^^)/まゆみです。
5月23日(火)予定のミーティングですが
都合があり、ゆみこさんは参加ができません。
私も仕事の都合で参加が難しい状況です。
申し訳ありません。

お手数ですが最初に来た方が受付で鍵を受け取り
終了したら受付に鍵を返却してください。
ご協力のほどよろしくお願いいたします。

取り急ぎご報告でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。まゆみ(*^_^*)
Posted by at 2017年05月18日 11:33
明石先生、家族とACセンターの皆様


こんにちは(^^)/まゆみです。
8月〜10月のスケジュールをお伝えします。


<8月>
1日(火)18:30〜20:00/B会議室
22日(火)18:30〜20:00/B会議室

<9月>
5日(火)18:30〜20:00/B会議室
19日(火)18:30〜20:00/B会議室

<10月>
10日(火)18:30〜20:00/A会議室


明石先生、お手数ですがブログへの記載をお願いいたしますm(__)m
いつも見守ってくださり、ありがとうございます。

仕事の都合で参加できない、途中からの参加となってしまうことが多く申し訳ありません。
初めて来てくださる方、久しぶりにお会いできる方、
自助に来て少しお会いするだけでとても癒されます。ありがとうございます。


最後まで読んでいただきありがとうございました。まゆみ(*^_^*)
Posted by まゆみ at 2017年07月21日 08:02
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カウンセラー/臨床心理士 明石郁生 家族とAC研究室 http://www.ikuoakashi.jp アダルト・チルドレンという生きる力ー自分の専門家になるー手紙http://www.reservestock.jp/subscribe/30803