2013年03月06日

ACグループワーク 茅ヶ崎 3月24日、31日、4月7日

あなた自身の中にある”力”に気づき、あなたらしい生き方を目指すために。



このような方へ:いつも、どこか生きづらいと感じている
怒りや悲しみがあり孤独を感じている。批判されたり愛されていないように感じる。
突っ走るように生きているけれど、本当は何をしたいのかわからない!でも、何かしたい。と感じている人などどなたでも。

■目的:自分自身の中に既にある“力”に気づくことをエンパワーします。
■内容:「いま、ここ」に焦点をあてるシェア、ロールプレイ、ボディワーク、夢ワークなど、心身統合アプローチを体験していただきます。

■日 時 2013年3月24日、31日、4月7日 いずれも日曜日 全3回 14時〜16時

■会 場 茅ヶ崎 湘南スタジオ 茅ヶ崎市新栄町7−5 エメラルドプラザ3階 
Tel:0467−86−4466



■ご用意していただくもの:動きやすい服装、床に敷くヨガマットか大きめのタオル、お水など
■参加費 全3回通し参加 18,900円(税込)
*スポット参加1回 8,400円

■完全予約制定員 8名(定員になり次第締め切りとさせていただきます)*最低開催人数4名に満たない場合は延期とさせていただきます。
■お申し込みはメール、電話にて

予定プログラム:
セッション1
・自分自身に何が起こっているのか?
・グループシェア  
・ワーク
・振り返り(お菓子付)

セッション2
・グループシェア 
・あなた自身の力とは?
・ワーク
・振り返り(お菓子付)

セッション3
・グループシェア
・自分自身の専門家となる
・ワーク
・振り返り(お菓子付)
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・ワーク中の内容への守秘義務のお約束
・内容はワークの進行状況により変更になる場合があります予めご了承ください。
・ワーク中は安心と安全に配慮され、参加者の意思を大切にします。
・クリニック等通院中の方は主治医の承諾をお願いいたします。
・健康管理のお約束をお願いいたします。
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ファシリテーター 明石郁生 1963年秋田県生まれ茅ヶ崎在住。重度の喘息、アトピーをアメリカの医療で完治後、AC(アダルトチルドレン)を自覚。臨床心理学を学び自身の回復過程を生かし、AC、生きづらさに苦しむ家族や子ども、経営者をサポートしている。カリフォルニア臨床心理大学院臨床心理学研究科修士課程修了 米国臨床心理学修士M.A.in Clinical Psychology.
家族とACカウンセリング研究室 代表 所属学会:日本家族と子どもセラピスト学会  日本嗜癖行動学会 日本トランスパーソナル学会 日本心理臨床学会


・・・感情(Feeling)は単なる考えや信念とは違う。体が関与しているために知的活動以上のものであり、身体活動とその知覚という2つの要素から成り立っている。それゆえ、感情は心と体を一つにし、意識を身体活動と結びつける力とみることができる。(Alexander Lowen 1994 村西詔司・国永史子訳 からだのスピリチュアリティ 春秋社)

私達は、なんらかの理由で長いこと、自分の感情をに触れずにいることがある。そうやって家族や社会に適応してきたのかもしれない。へとへとになったり、眠れなくなったり、ほんとうの自分とは何なのだ?などと立ち止まった時に、忘れていた感情に触れそうになる。でも、自分の中に抱え込んでいた感情を恐れてしまう。いったん触れてしまえば、それは底なしなのではないかと、
恐怖を感じてしまうことがある。

心とは体の一部なのだから身体感覚から愛おしんでみるのも良いかもしれないのです。
ACとはあなたの力であると信じています。

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■お問合せ:家族とAC研究室 0467−82−8277

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posted by ikuaka at 17:58| 体験的ACグループワーク
カウンセラー/臨床心理士  明石郁生 家族とAC研究室 http://www.ikuoakashi.jp
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