2018年11月13日

ACグループワーク1DAY @ 鎌倉11月17日(土)

あなた自身の中にある”力”に気づき、あなたらしい生き方を目指すために!
ACグループワークとは、
心理学やセラピーについて学ぶことではなく、自分自身を学ぶことにあります。
私たちは、つらい状況を、生き延びるために思考に頼りすぎたり、行動したりしているかもしれません。「頭でわかっているのにやめられない、苦しみから抜け出せない」などのお悩みに体験的なワークを実践します。

精神力動的セラピーを基礎としながら、セラピストと参加者の相互関係の情緒交流を通して「自分」を知ることを体験します。「場」「文脈」に応じて、家族療法、ゲシュタルト・セラピー、プロセスワーク、トランスパーソナルセラピー、ナラティブセラピー、認知行動療法などのエッセンスを統合的に実践します。

開催日時 :2018年11月17日(土)
開場 9:45 開始 10:00 終了 16:30
場所  鎌倉 JR大船駅から徒歩7分 :詳細はお申込み後ご案内いたします。
定員20名 (最低催行人数6名)
http://ikuoakashi.jp/acgroupworkkamakura/



posted by ikuaka at 15:46| 体験的ACグループワーク

2018年09月28日

2018~2019年 秋冬の統合的グループワーク、講座,一覧です。

10月6日(日)体験的夢ドリームワーク@鎌倉芸術館

10月13日 (土) ビジネスマンのためのチーム・組織・関係性向上ワーク@大崎

10月21日(日)カウンセラーのためのマーケティング研究会@藤沢

10月28日(日)午前 ACグループカウンセリング@東京IFF
10月28日(日)午後 統合的カウンセリングを学ぶPIAS実践講座@東京IFF

11月11日(日)カウンセラーのためのマーケティング研究会@鎌倉

11月17日(土)ACグループワーク@鎌倉芸術館

12月8,9日(土日)統合的グループワーク2DAY@群馬 渋川市

12月15,16(土日)統合的グループワーク研究会2019 体験会+G研@鎌倉

12月〜定期開催 統合的カウンセリングを学ぶPIAS実践講座@麻布十番/鎌倉

2019年1月18,19,20(金土日)統合的グループワーク+G研SV 3DAYS@越後湯沢KKR

http://ikuoakashi.jp/2099
posted by ikuaka at 10:00| 体験的ACグループワーク

2018年09月12日

個人カウンセリングと体験的グループワークの併用実践

家族とAC研究室では、AC(自覚あるなしにかかわらず)を主たる対象として開業心理臨床を実践している。
対象は長期に渡る目に見えづらい虐待や心理的搾取などの影響による、複雑性PTSDのカテゴリーに該当するケースが少なくない。
個人面接ではTHとの関係性を通して想起と服喪追悼をあつかいながら主訴の一定の解消を目指している。

面接内容は、他者や自分との関係性の育て直しや現実社会との接地の検討、また、「私とは誰で、なんのために生きているのだ」など実存的な課題に変容し、「人間の不都合な部分を修正する」などの枠組みにとらわれない治療的変化の多様性が求められた。

それゆえ精神力動的理論を基盤とした面接と併用して対人相互情緒交流を狙いとしたグループサイコセラピー(以下:Gワーク)を実践するに至った。
 筆者のこれまでの検討では、例えば、断片的な自己のまとまりや、自己認識の変容などが見られ、相乗的な進捗があったと体験している。

http://ikuoakashi.jp/2002
posted by ikuaka at 15:03| 体験的ACグループワーク

2018年08月28日

変化への恐れー葛藤のプロセス

瞑想・ワークをしていない時、私たちは、世間の要請、社会の要請、家族の要請、とらわれなどに自動的(無意識)に反応し、行動することがおおくなるかもしれません。そうして、
自分が思う自分(アィディンティのひとつ)をつくりあげてしまいます。
自然の一部である私たちは、自然が変容するように、自身の変容をせまられるときがやってきます。
自分が思う自分(旧来の自分)のみに固執していると、堅苦しく、息苦しく感じることがあるかもしれません。それは、夢や身体感覚、身体症状、人間関係のトラブルなどとして表れるかもしれません。
http://ikuoakashi.jp/
posted by ikuaka at 14:56| 体験的ACグループワーク

2018年05月22日

精神力動的ゲシュタルト・セラピー、プロセスワーク@群馬 渋川市 6/2(土)・3(日)

“今−ここ”に気づく体験を通して、ありのままの自分を大切にする時間を共に過ごしませんか?#ゲシュタルトセラピー、プロセスワークに精神力動や家族療法、アディクションアプローチの視点をくわえ、トラウマや生きづらさなどを安全にプロセスする実践です。http://ikuoakashi.jp/1918

このような方へ

・特に悩みは無いが”今、ここ”にいる自分を体験したい。
・身体症状がある(肩こり・頭痛・だるい等々)
・人間関係の悩み(職場や家族・友人等)
・印象に残っている夢
・なんとなく生きづらさを感じている。
・自分のやりたいことがわからない等など。

悩みがあってもなくても関係ありません。ごいっしょに体験してみませんか?
ワークの場で、自分の中に湧き起こった感覚を大切にしながら、お互いの気づきを分かち合い深めて行きたいと考えています。

posted by ikuaka at 16:26| 体験的ACグループワーク

2017年12月07日

ACグループワーク1DAY @ 鎌倉芸術館 12月20日(水)

つらい状況を、生き延びるために思考に頼りすぎたり、行動したりしているかもしれません。「頭でわかっているのにやめられない、苦しみから抜け出せない」などに安全にアプローチいたします。#AC グループワーク
http://ikuoakashi.jp/1535




あなた自身の中にある”力”に気づき、あなたらしい生き方を目指すために!

ACグループワークとは、

私たちは、つらい状況を、生き延びるために思考に頼りすぎたり、行動したりしているかもしれません。「頭でわかっているのにやめられない、苦しみから抜け出せない」などに安全にアプローチいたします。自分の知っている自分がすべてではなく、従来の自分についての知識を越える、自覚を持ち、展開に身を任せる=癒やし=変容を体験することをエンパワーします。

ワークとは、心理学や、セラピーについて学ぶことではなく、自分自身を学ぶことにあります。また、ワークでは、セラピストと参加者の相互関係の交流を通して、関係性の中で自分を知ることを体験します。

精神力動的アプローチを基礎としながら、参加者との相互交流、「場」「文脈」に応じて、家族療法、ゲシュタルト・セラピー、プロセスワーク、トランスパーソナルセラピー、ナラティブセラピー、認知行動療法などのエッセンスを統合的に実践していきます。

この回では、

家族からの複合型トラウマが起因する、見捨てられる不安、飲み込まれ恐怖

身体症状(不眠、耳鳴り、肩こり、腰の痛み、胃の痛み、)、くりかえす夢、アディクション、関係性ワークなどに注目した実践を予定しております。

posted by ikuaka at 16:45| 体験的ACグループワーク

2016年04月19日

アダルト・チルドレングループワーク1DAYS 調布 2016年4月23日土曜日 10時〜16時

ACGワーク20160423-01.jpg

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体験的グループワークとは、参加者の相互作用とセラピストとの相互作用と、
「いま、ここ」体験が、ものの見方(認知)に変化を促す。また、共感的他者を通した新たな自己の発見を促し、身体知覚を通した感情、情緒に触れ、“生きづらさ”とは、全体性に向かう心身統合の流れであると体験する機会を開きます。
 筆者の検討では、個人面接、グループセッション、
体験的グループワークを継続したCL に、
新たな自己の芽生え、霊的成長が見られ、心理臨床家の見立てを軸に構造化された枠組みの中での非構造化治療の実践には相乗的な進捗があると実感している。
「・・・私の“生きづらさ”って、個性なのか? これが個性なら・・・嫌いではないよ。
あれっ、これって新しい私? 」
2015.9 JAFACT演題発表より抜粋

ーー

私は私 あなたはあなた
私は私であることに、意識を向ける
受け入れられないリクエスト、投げかけ、感情の正体を知っている
私のプロセスは教えてくれる
夢の中や、身体感覚を通して。
夜中、心臓の鼓動がゆっくっりとした深い呼吸を必要としている、と気づく。
呼吸とは私であると気づく。

あなた自身の中にある”力”に気づき、あなたらしい生き方を目指すために。



ワークとは、身体、こころから発せられるシグナルに意識を向け係わっていくプロセス(1999 ,Arnold Mindell )、私たちは症状・悩み・生きづらさから出発しますが、知らずしらずのうちに全体性へ向かう流れにのっていくと信じています。自分とはどのような人なのか?ごいっしょに探ってみましょう!


第13回 アダルト・チルドレングループワーク 
このような方へ:いつも、どこか生きづらいと感じている
怒りや悲しみがあり孤独を感じている
批判されたり愛されていないように感じる
突っ走るように生きているけれど、
本当は何をしたいのかわからない。
でも、何かしたいと感じている人など、どなたでも。

目的:自分自身の中に既にある“力”に気づくことをエンパワーします。
内容:生きづらさ等 に愛と敬意を持ってそのプロセスを探求することで、これまでの物語を変容させていくアプローチです。精神力動的療法、認知行動療法、逆説的家族療法、ナラティブ・セラピー、ゲシュタルト療法、プロセス指向心理学、トランス・パーソナル心理学等の理論基盤を中心とした1DAYセッションを体験していただきます。
日時:2016年4月23日土曜日  10時〜16時

参加費:早割 13,500円(税込)(4月9日までにお申し込み) *延長になりました。
    一般 18,900円(税込)(4月10日以降にお申し込み)
 *継続割引 12,500円(税込)ワーク参加3回目から対象
 *学生割引 12,500円(税込)(心理、看護、社会学他を学ぶ学生さん。要学生証)
   
定員: 12名(最低催行人数6名)

会場:JINDAI sta. (神代スタジオ)京王線「柴崎駅」徒歩15分
会場お問い合わせ:JINDAI sta. (神代スタジオ)オフィス 大島さん  042-444-6753

*当日は床に座りますので、動きやすい服装でヨガマット、バスタオルなどをお持ちください。   

主催:家族とAC研究室 

アダルト・チルドレングループワーク1DAYS  2016年4月23日土曜日の参加申し込みはこちらからお願い致します!


当日予定スケジュール:
9:30 開場・受付
10:00 グループシェア
10:30 ウォーミングアップ
11:00 グループワーク1 自分自身に何が起こっているのか?
12:00 休憩
13:00 グループワーク2 あなた自身の力とは?
15:30 クロージング 
16:00  終了 


ACである私という存在は多くの人々や現象に支えられ,互いに生きる勇気
を得るのだと体験してきました。
今、起こっていることには意味があります。
たとえそれが困難だとしても、個性化のプロセスでしかないと信じています。
逆境は専門分野へと変容していきます。
自分を知る旅を歩むすべての人々と感謝をわかちあいたいと思います。

ファシリテーター 明石郁生 1963年秋田県生まれ茅ヶ崎在住。重度の喘息、アトピーをアメリカの医療で完治後、AC(アダルトチルドレン)を自覚。臨床心理学を学び自身の回復過程を生かし、AC、生きづらさに苦しむ家族や子ども、経営者をサポートしている。カリフォルニア臨床心理大学院臨床心理学研究科修士課程修了 米国臨床心理学修士M.A.in Clinical Psychology.
臨床心理士 家族とAC 研究室 代表 
所属学会:日本家族と子どもセラピスト学会  日本嗜癖行動学会 日本トランスパーソナル学会 日本心理臨床学会 日本ゲシュタルト療法学会



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・内容はワークの進行状況により変更になる場合があります。予めご了承ください。
・ご用意していただくもの:動きやすい服装・ワーク中は安心と安全に配慮され、参加者の意思を大切にします。
・クリニック等通院中の方は主治医の承諾をお願いいたします。
・守秘のお約束、健康管理のお約束をお願いいたします。
posted by ikuaka at 09:04| Comment(2) | 体験的ACグループワーク

2014年07月08日

ナチュラル・シェアリング @茅ヶ崎ビーチ7月20日(日)




日時:7月20日(日)8時〜11時30分

場所:茅ヶ崎パークボードウオーク集合

参加費:@3240円(含消費税8%)

「シェア」とは、分かちあいです。
こころや身体に感じたことをシェアすることで、いろいろな気づきが得られ笑顔もうまれます。海や砂浜にある流木や石など自然から感じる癒しをシェアしたり、ストレッチをしてみたり、泳ぎにチャレンジしてみたりと参加者皆さんで気持ちのいい時間を過ごすセッションです。自然の中で笑顔を輝かせる癒しの時間を体験していただきたいと思います。

8時集合:オリエンテーション、ストレッチ、すこしメディテーション、シェアリング


ビーチコーミング班:ビーチを自由に散策して、貝殻、流木、石、漂流物などをひろってシェアしてみましょう。


海泳ぎ班:ポール先生といっしょに、海をゆっくりと泳いでみましょう。

みなさんでシェアをして、11時30分頃に終わる予定です。


*ビーチコーミング、海泳ぎ、どちらかの参加でOKです。ご無理のない範囲で、ビーチでのシェアをご体験ください

*お水、帽子、大きめタオル、ゴザ、ヨガマットなどビーチに敷くものをお持ちください。
海に入られる方は、水着、ラッシュガードなどをご持参ください
*体調の管理をお願い致します。

海泳ぎ担当:ポール・アレクサンダー 先生
London University. Major in Economics&Politics. M.A. London Low school. Come to japan 15years ago. Hobbies include:swimming, surfing, cycling, sea Kayak and other marine sports. interests include:Photography, Movies, Studying Kanji (Kanji Kentei)etc... Likes: sushi, curry, nature, Pizza. Dislike: 色々〜でもやっぱり言わないね!(笑)


シェア・ビーチコーミング担当:明石 郁生 先生

CSPP臨床心理学 M.A. 心理相談 家族とAC 研究室 セラピスト/臨床心理士/マーケティングコンサルタント  趣味:40歳からサーフィンを始めました。ロングとショートに乗ってます。スキー、ギターを引いてうたうこと。小説を書くこと。週末の料理。好きなもの:赤ワイン、芋焼酎、シャンパン、リングイーネ、お魚料理、薪ストーブ。
Dislike: ん〜 いろいろあるね〜(笑)


お問い合わせ・お申し込み  家族とAC 研究室 電話1(プッシュホン) 0467-82-8277  お電話か、
ホームページの一番下、「お問い合わせ・ご予約」のところからメール送信をお願い致します。

参加費は3日前までにお振り込みをお願い致します。
おひとり
3240円(含消費税8%)

*天候などのコンデションを判断し、延期することもあります。
その際は、お知らせを前日の19日午前中までにお申込時のアドレスにメールいたします。


お振込み銀行口座:下記のいずれかへ
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三井住友銀行 恵比寿支店 普通 6910864
 (有)ジャパンマーケティングプロジェクト

ゆうちょ銀行 店名028 普通 6356643
 明石 郁生(アカシイクオ)
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家族とAC 

posted by ikuaka at 11:39| 体験的ACグループワーク

2013年03月06日

ACグループワーク 茅ヶ崎 3月24日、31日、4月7日

あなた自身の中にある”力”に気づき、あなたらしい生き方を目指すために。



このような方へ:いつも、どこか生きづらいと感じている
怒りや悲しみがあり孤独を感じている。批判されたり愛されていないように感じる。
突っ走るように生きているけれど、本当は何をしたいのかわからない!でも、何かしたい。と感じている人などどなたでも。

■目的:自分自身の中に既にある“力”に気づくことをエンパワーします。
■内容:「いま、ここ」に焦点をあてるシェア、ロールプレイ、ボディワーク、夢ワークなど、心身統合アプローチを体験していただきます。

■日 時 2013年3月24日、31日、4月7日 いずれも日曜日 全3回 14時〜16時

■会 場 茅ヶ崎 湘南スタジオ 茅ヶ崎市新栄町7−5 エメラルドプラザ3階 
Tel:0467−86−4466



■ご用意していただくもの:動きやすい服装、床に敷くヨガマットか大きめのタオル、お水など
■参加費 全3回通し参加 18,900円(税込)
*スポット参加1回 8,400円

■完全予約制定員 8名(定員になり次第締め切りとさせていただきます)*最低開催人数4名に満たない場合は延期とさせていただきます。
■お申し込みはメール、電話にて

予定プログラム:
セッション1
・自分自身に何が起こっているのか?
・グループシェア  
・ワーク
・振り返り(お菓子付)

セッション2
・グループシェア 
・あなた自身の力とは?
・ワーク
・振り返り(お菓子付)

セッション3
・グループシェア
・自分自身の専門家となる
・ワーク
・振り返り(お菓子付)
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・ワーク中の内容への守秘義務のお約束
・内容はワークの進行状況により変更になる場合があります予めご了承ください。
・ワーク中は安心と安全に配慮され、参加者の意思を大切にします。
・クリニック等通院中の方は主治医の承諾をお願いいたします。
・健康管理のお約束をお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ファシリテーター 明石郁生 1963年秋田県生まれ茅ヶ崎在住。重度の喘息、アトピーをアメリカの医療で完治後、AC(アダルトチルドレン)を自覚。臨床心理学を学び自身の回復過程を生かし、AC、生きづらさに苦しむ家族や子ども、経営者をサポートしている。カリフォルニア臨床心理大学院臨床心理学研究科修士課程修了 米国臨床心理学修士M.A.in Clinical Psychology.
家族とACカウンセリング研究室 代表 所属学会:日本家族と子どもセラピスト学会  日本嗜癖行動学会 日本トランスパーソナル学会 日本心理臨床学会


・・・感情(Feeling)は単なる考えや信念とは違う。体が関与しているために知的活動以上のものであり、身体活動とその知覚という2つの要素から成り立っている。それゆえ、感情は心と体を一つにし、意識を身体活動と結びつける力とみることができる。(Alexander Lowen 1994 村西詔司・国永史子訳 からだのスピリチュアリティ 春秋社)

私達は、なんらかの理由で長いこと、自分の感情をに触れずにいることがある。そうやって家族や社会に適応してきたのかもしれない。へとへとになったり、眠れなくなったり、ほんとうの自分とは何なのだ?などと立ち止まった時に、忘れていた感情に触れそうになる。でも、自分の中に抱え込んでいた感情を恐れてしまう。いったん触れてしまえば、それは底なしなのではないかと、
恐怖を感じてしまうことがある。

心とは体の一部なのだから身体感覚から愛おしんでみるのも良いかもしれないのです。
ACとはあなたの力であると信じています。

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■お問合せ:家族とAC研究室 0467−82−8277

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posted by ikuaka at 17:58| 体験的ACグループワーク

2013年01月16日

スマイル・ボクササイズ2013年2月24日日曜日



最近、考えてばっかりで、笑顔がないなぁ〜という方へ

こころも体の一部です、
考える前に、体を動かしてみること。おわった後の気分の変化を感じてください。
イライラ、ストレスをふっ飛ばしましょう!コミニケーション・ボクシングで笑顔になろう!

1回から参加できます。まずは、気軽に体験してください。

日時:
2013年2月24日 日曜日 14:00〜16:00 

参加費¥2,000円 

★ボクシングなんてしたことない
★スポーツクラブなど人前にいくのがはずかしい・・・。
どなたでも参加できます。

考える前に、体を動かして見ること。おわった後の気分の変化を感じてください。


会場:湘南スタジオ ルームOhttp://www.shonan-studio.com/
茅ヶ崎市新栄町7-5 エメラルドプラザ3F JR茅ヶ崎駅北口から3分です。
*スタジオに駐車場がありませんので近隣のタイムズなどのご利用をお願いいたします。


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*お水、動きやすい服装・タオル・スニーカー等をお持ちください

START メディテーション・シェアリング(10分)
ウオームアップ・準備運動(10分)・ボクシングの構え&フォーム(10分)
「コンタクト・ボクシング」実際に打ってみる・ボクシング用ミットにパンチを当てる(約20分)
クール・ダウン〜ストレッチ(5分) メディテーション・シェアリング(10分)
15時45分 終了 (着替え・解散)

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講師:AFFA認定 kickboxingインストラクター Junko先生と、 カウンセラー明石のコラボレーションです。

※最少開講人数2名に満たない場合は延期する場合がございます。お早めにご予約お願い申し上げます。
定員 8名

申し込み・お問い合わせ 主催:家族とACカウンセリング研究室  TEL:0467-82-8277
ご不明な点などご遠慮なくお気軽にお問合せください。



posted by ikuaka at 14:33| Comment(0) | 体験的ACグループワーク

2012年02月13日

家族のこころ、スマイル・シェアリング

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家族のこころ・スマイルシェアリング〜最近なんだか家族に笑顔がたりないなぁ〜とお感じの方へ。あなたの笑顔を輝かせる癒しのひとときはいかがですか?

茅ヶ崎駅徒歩5分 ロコスポーツ別館にある「湘南コミュニティ・カレッジ」で行ないます。
このようなみなさまを歓迎しています。
★友人や大切な人に自分の気持ちを上手く伝えたい
★自己表現が上手くできない
★職場・学校・ご近所さんとの人間関係をよりよくしたい


シェアリング」とは、あったかい分かちあいです。あまり聞きなれない言葉かもしれませんが、こころのモヤモヤを人に話すことで、たくさんの気づきが得られて、笑顔もうまれます。老若男女、お気軽にご参加ください!お子さまと一緒のお母さまの参加も歓迎します。
・じぶんの気持ちを伝えるのが苦手だなぁ。どうしたら良いの?
・家族のことで悩みがあるんだけど?
・友達、同僚とうまくいかないんだけど?
ほっと笑顔を輝かせる癒しの体験は、きっと、
笑顔を持っておかえりになれるでしょう。
そして、家族の絆が深まると思います。


・参加者みなさんで、いまお話したいことを
おはなしいただきます。
・お聞きになるだけの参加も歓迎いたします。
・おはなしの後、ご希望の方には気づきを深める
オープンカウンセリングをご提供します。

毎月第3金曜日 時間:13:30〜15:00
3月16日 予約可
2月17日 予約可
1月20日  終了

1回から参加できます。まずは、気軽に体験してください。

参加費 1000円(コーヒー1杯、お菓子つき)


定員 10名
※最少開講人数4名に満たない場合は中止または延期する場合がございます。お早めにご予約お願い申し上げます。

場所:茅ヶ崎市元町13−1ロコスポーツ湘南別館2階 湘南コミュニティ・カレッジ 茅ヶ崎駅徒歩5分 ロコスポーツ別館sccimage.jpg

ご不明な点などご遠慮なくお気軽にお問合せください。
お問い合わせ・お申し込み(担当:渡辺さん)
電話1(プッシュホン) 0467-88-7732 メールする info@e-drive.info

湘南コミュニティ・カレッジホームページからのお申し込み


家族とACカウンセリング 
posted by ikuaka at 18:06| Comment(1) | 体験的ACグループワーク

2012年02月08日

茅ヶ崎 ネイチャーシェアリング 自然の分かち合い







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最近なんだか笑顔がたりないな〜、疲れてるなぁ〜
もっと自分を知りたいなぁとお感じの方に!!
「あなたの笑顔を輝かせる癒しのひとときはいかがですか?」


2月23日(木)15時〜16時30分予約可
2月9日(木)15時〜16時30分 予約可
会場:茅ヶ崎東海岸南 家族とACカウンセリングオフィス
会費:お一人様 1000円 
ご予約・お問い合わせ TEL 0467-82-8277


カリフォルニア発の「ネイチャーシェアリング」を行います!!

シェアリングと言ってもそんなに難しいものではありません。海や砂浜、流木やサンセットなど自然から感じる癒しを分かち合ったり、絵を描いてみたり、皆さんでシェアしあって楽しく語らうなど、気持ちのいい午後のひとときを笑顔で過ごしてもらえる様な、あったかいイベントです。笑顔を輝かせる癒しの時間を体験していただきたいと思います。
男性の方も女性の方も子育て中のおかあさんも皆さんワイワイがやがやにぎやかにご参加下さいね!

その他詳しい内容やご不明な点がございましたらお気軽にご相談下さい。

家族とACカウンセリング 
TEL:0467-82-8277
カウンセラー/臨床心理士  明石郁生 家族とAC研究室 http://www.ikuoakashi.jp
ACという生きる力ー自分の専門家になるー無料 News Letter
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