2015年02月24日

ACグループセッション(全8回連続セッション)2015年3月1日、8日、22日、29日 いずれも日曜日 13時〜15時



グループセッションとは、参加者の相互作用とセラピストとの相互作用の両方が、ものの見方(認知)、に変化をもたらすことで、生きづらさ等の改善にアプローチします。

私たちは問題にぶつかるとこの認知が歪んでしまい、そこから抜け出せなくなってしまうのです。
自分のその部分を知りたい、それを変化させるスキルを学びたい方はぜひご参加ください。
認知行動療法、ゲシュタルト療法、逆説的家族療法、アートセラピー等を中心とした連続全8回セッションを通じて生活の中に変化を体験していただきます。


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参加要項・内容

参加要項・内容 2015年3月チーム 
日時:2015年3月1日、8日、22日、29日 いずれも日曜日 13時〜15時 
対象:一般大人どなたでも。
定員:8名


1、3月1日(日)
セッション1: 
・グループカウンセリングを効果的に受けるためのルール・思考と感情のA-B-C-D 
セッション2:
・グループで実践:自分のA-B-C-Dを知る・グループシェア・ホームワーク

2、3月8日(日)
セッション3: 
・前セッションの復習と確認・不安、怒りと自動思考、信念・自分の今の不安、怒りと自動思考、信念をシェアする
セッション4: 
・グループで実践:自分の認知を分類する・グループシェア・ホームワーク

3、3月22日(日)
セッション5: 
・前セッションの復習と確認・自動思考、信念のリスト
セッション6: 
・グループで実践:自動思考、信念のリストを作成・グループシェア・ホームワーク

4、3月29日(日)
セッション7: 
・前セッションの復習と確認・自動思考、信念は変えられる
セッション8: 
・グループで実践:リフレームしてみる・新しい認知、スキル維持のための計画・グループシェア
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*途中からの参加または返金はできません *定員に満たない場合は延期になることもあります。

会場:東海岸南 家族とAC 研究室 または駅周辺の会場

お申し込み・お問い合わせ 電話:0467−82−8277  

詳細とお申し込みはこちらです!

家族とAC研究室
posted by ikuaka at 10:12| --グループカウンセリング
カウンセラー/臨床心理士 明石郁生 家族とAC研究室 http://www.ikuoakashi.jp アダルト・チルドレンという生きる力ー自分の専門家になるー手紙http://www.reservestock.jp/subscribe/30803